Как выбрать размер ручки теннисной ракетки: L1, L2, L3
Подходящий размер ручки помогает контролировать ракетку и не перегружать кисть. Объясняем европейскую маркировку и простые способы примерки.
Размер ручки влияет на свободу кисти, стабильность ракетки и комфорт во время длинной тренировки. Слишком тонкую ручку приходится сильнее сжимать, а слишком толстая мешает быстро менять хват.
Что означают L1, L2 и L3
В европейской системе размеры обозначают от L0 до L5. Чем больше число, тем толще ручка. Самые распространённые взрослые размеры — L2 и L3; L1 часто выбирают подростки и игроки с небольшой ладонью.
| Размер | Дюймы | Кому часто подходит |
|---|---|---|
| L1 | 4 1/8 | Небольшая ладонь, подростки |
| L2 | 4 1/4 | Многие женщины и часть мужчин |
| L3 | 4 3/8 | Самый частый мужской размер |
| L4 | 4 1/2 | Крупная ладонь |
Проверка указательным пальцем
Возьмите ракетку восточным хватом. Между кончиками пальцев и основанием ладони должен помещаться указательный палец другой руки без большого запаса и без сильного давления.
Измерение ладони
Измерьте расстояние от средней складки ладони до кончика безымянного пальца. Это ориентир, но форма ручки и привычка игрока тоже важны, поэтому финальное решение лучше принимать после нескольких замахов.
Как овергрип меняет размер
Один овергрип добавляет небольшую толщину и меняет ощущение граней. Два слоя заметно увеличивают ручку, но могут сделать грани менее выраженными. Основной грип толще овергрипа и сильнее влияет на размер.
Ошибки при выборе
- Покупать размер только по полу или возрасту.
- Проверять ракетку в перчатке или с напряжённой кистью.
- Игнорировать толщину будущего овергрипа.
- Выбирать большую ручку «на вырост» ребёнку.
